Biblioteket Västmanlands sjukhus Västerås

Ljusrevolutionen : friskare och starkare med solens röda strålar / Fredrik Paulún.

By: Paulún, Fredrik, 1970-Material type: TextTextLanguage: Swedish Publisher: Stockholm : HarperCollins, 2023Description: 235 sidor 20 cmISBN: 9789150975505Subject(s): Ljusterapi | Hälsa | Ljus -- hälsoaspekter | Phototherapy | HealthOther classification: Vm | Vnaaa Summary: Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och regelbunden träning. Med ljusets hjälp kan vi dämpa inflammationer, öka muskelmassan, minska risken för autoimmuna sjukdomar, sänka blodtrycket, minska blodfetterna, stärka immunförsvaret, och mycket mer.[Bokinfo]
List(s) this item appears in: Nya böcker 2023 September
Holdings
Item type Current library Call number Status Notes Date due Barcode Item holds
Bok eller småtryck Sjukhusbiblioteket
Vm Available Ex 1 26013035886
Total holds: 0

Vi känner det tydligt - hur kroppen dras mot solens första strålar en kylig februaridag. Orsaken är genetisk. Ljus med rätt våglängd kan ge samma effekt på hälsan som rätt kost och regelbunden träning. Med ljusets hjälp kan vi dämpa inflammationer, öka muskelmassan, minska risken för autoimmuna sjukdomar, sänka blodtrycket, minska blodfetterna, stärka immunförsvaret, och mycket mer.[Bokinfo]